Cadre conceptuel : sortir de l’espoir, archetypes Jung, sagesse des émotions, accomplissement de soi, « toucher le fond », monde intérieur.
Gérer ses émotions. Maîtriser ses réactions. Libérer ce qui est refoulé. Ces formulations occupent tout le paysage de l’hypnose et des émotions. Elles partagent une même prémisse implicite : l’émotion est une défaillance à corriger. C’est une erreur de lecture. L’hypnose ericksonienne part d’un postulat opposé : l’émotion est un signal de l’inconscient. Elle n’est […]
Le miroir nous renvoie une image familière. Celle qu’on voit tous les matins, celle qu’on ajuste, celle qu’on contrôle. Pourtant, cette image ne dit rien de ce qui se passe de l’autre côté, là où réside ce que nous sommes vraiment, ce que la conscience ordinaire ne voit pas toujours. En effet, dans neuf jours,
Qu’est-ce que l’hypnose ? Cinq perspectives pour comprendre Poser la question « qu’est-ce que l’hypnose ? », c’est déjà accepter qu’il n’y ait pas une seule réponse. En effet, certains cherchent une explication scientifique, d’autres une compréhension symbolique, d’autres encore veulent savoir ce qu’ils vivront concrètement. Concrètement, toutes ces approches sont justes, et elles se
Il y a des projets qui naissent d’une conviction simple : celle qu’il manque quelque chose, qu’un espace pourrait exister qui n’existe pas encore. Le Festival du Bien-Être de Pontourny est de ceux-là. En effet, les 6 et 7 juin 2026, à Beaumont-en-Véron entre Avoine et Chinon, ce festival ouvrira ses portes pour la première
Prendre sa place. L’injonction circule partout. Pourtant, dans mon cabinet, je vois trois réalités différentes : certaines personnes se font trop petites, d’autres débordent sur l’espace des autres, d’autres encore sont au mauvais endroit. Être à sa juste place, ce n’est pas seulement prendre sa place. C’est trouver l’équilibre entre occuper pleinement ce qui nous
Vous est-il déjà arrivé de réagir d’une façon que vous ne comprenez pas vous-même ? Une colère disproportionnée, une peur sans objet apparent ou un sabotage inexplicable ? Derrière ces réactions se cachent souvent des figures intérieures que Carl Gustav Jung a nommées archétypes. En hypnose ericksonienne, ces personnages deviennent des alliés précieux pour comprendre
« Sors de ta zone de confort. » « Fixe-toi des objectifs. » « Deviens la meilleure version de toi-même. » Dans mon cabinet à Parçay-sur-Vienne, j’entends ces formules répétées par des personnes épuisées d’avoir essayé de s’accomplir selon les recettes du développement personnel, sans jamais ressentir la plénitude promise. En effet, l’accomplissement de soi
« Je vais attendre encore un peu, ça va peut-être passer tout seul. » « Je ne suis pas encore assez mal pour consulter. » « Il y a des gens qui souffrent bien plus que moi. » Dans mon cabinet à Parçay-sur-Vienne, j’entends régulièrement ces phrases. Comme si la souffrance devait être suffisamment intense
Lorsque vous avez vécu un choc de vie, quelque chose se fissure à l’intérieur. Ce n’est pas seulement une blessure émotionnelle. C’est toute l’architecture de votre rapport à vous-même et au monde qui vacille. Vous ne vous reconnaissez plus. Certaines parties de vous semblent inaccessibles. Ce que vous étiez avant le trauma vous paraît comme
Quelque chose monte en vous, une peur, une colère, une tristesse sans objet précis. Le réflexe ordinaire est d’appuyer dessus, de le contenir, de le raisonner. Pourtant, plus on résiste à une émotion, plus elle insiste. L’hypnose ericksonienne propose une autre voie : non pas maîtriser ses émotions, mais apprendre à les accueillir comme ce
