"Retrouver le sens
de son existence
après un choc de vie."
Depuis ce choc de vie,
« Ma vie n’a plus de sens »
« Je survis au lieu de vivre »
« Le temps est figé, sans avenir »
« Je me demande si j’aurais pu agir autrement »
« Je vis dans l’espoir qu’une solution apparaisse pour me sauver »
« Les crises émotionnelles me replongent sans cesse dans ce choc qui a bouleversé ma vie »
« Je rumine sans fin, comme si une part de moi s’accrochait encore à ce qui m’a blessé »
Ces manifestations sont le signe d’un choc émotionnel qui s’est enraciné. C’est ce qu’on appelle du Trouble se Stress Post Traumatique, un choc de vie.
Vous vous surprenez à penser,
Et si je n’avais pas été à la hauteur ?
Et si mon corps gardait à jamais la mémoire de ce jour là ?
Et si je devais payer pour ça toute ma vie ?
Et vous vous sentez,
Seul, comme si personne ne pouvait comprendre ;
Envahie par une tristesse sans fond ;
Coupable de ne pas aller mieux plus vite ;
Hanté par une peur omniprésente ;
Épuisé à force de lutter contre vos émotions ;
Trahi par votre propre corps, qui garde la mémoire de ce que vous voulez oublier.
Pourtant quelque chose peut bouger,
Le sentiment d’être à sa place.
De se réconcilier avec l’écoulement du temps ;
De transformer cette douleur en force qui vous relie à la Vie ;
D’intégrer ce chapitre de votre passé comme une étape de votre construction ;
De vivre chaque instant non plus comme une menace mais comme une possibilité ;
Attendre ne résout rien,
Vous restez figé dans ce temps suspendu, où l’avenir n’existe pas ;
Votre esprit continue à vous trahir avec des “et si” qui vous volent le présent ;
Vous risquez de normaliser cette souffrance, alors que vous avez la capacité de reprendre un nouveau développement.
La trace de la souffrance ne disparait pas, mais elle peut se transformer.
Votre corps et votre esprit gardent en mémoire la manière dont vous avez traversé l’épreuve. Les stratégies que vous avez déployées alors, même inconscientes, sont le socle de votre résilience.
Même si vous avez mis un genoux à terre, une force est toujours en vous, prête à s’éveiller.
Chaque fois que vous vous êtes relevé, même dans la douleur, vous avez prouvé que vous étiez capable de bien plus que de simplement survivre.
Je vous accompagne pour redonner du sens à votre existence.
Alexis Courraud
Hypnothérapeute
près de Chinon
en Touraine
J’accompagne les personnes qui ont connu un choc de vie, et qui souffrent de TSPT (Trouble de Stress Post Traumatique) à retrouver le sens de leur existence par un processus qui vise à « Reconstruire son temple intérieur« .
Je travaille avec l’hypnose depuis 2016. Au départ, c’est l’exploration des capacités de l’inconscient qui m’a passionné. Et puis, au fil des années, j’ai expérimenté l’extraordinaire capacité du cerveau à restructurer son rapport aux évènements. C’est ce qui m’a amené à travailler sur ce qui reste figé après un choc de vie. La découverte de l’hypnose ericksonienne a apporté un cadre structuré à mon approche.
Reconstruire son temple intérieur
Un parcours progressif et adapté à chacun, fondé sur trois piliers
Sortir de l'espoir
Mon approche a pour but premier de remplacer l’espoir passif par la confiance.
Transformer son temple intérieur
Elle se base également sur le dialogue avec son monde intérieur pour approfondir la connaissance de soi.
Sortir de l'espoir
Et finalement, elle vise la reconstruction du sens pour enfin devenir soi-même.
Témoignages
Ils ont suivi le parcours
« Reconstruire son temple intérieur »
dans mon cabinet à Parcay-Sur-Vienne.
"Une expérience unique et enrichissante"
Je recommande vivement Alexis car j’ai eu la chance de vivre une expérience unique et enrichissante. Ses compétences ont permis de débloquer sur le long terme une situation, dans un domaine bien spécifique. Sa thérapie s’est révélée être sur mesure et très efficace.
Bravo et merci
Nicolas G.
"vous fait voyager tranquillement"
J’ai eu une bonne et douce seance avec Alexis, il est très attentif et vous fait voyager tranquillement. Merci a lui !
Albane H.D.
Comment faire le premier pas ?
Vous me contactez et je vous explique comment je vais réellement pouvoir vous aider et à quel prix
Si c’est d’accord pour vous, nous fixons ensemble un rendez-vous pour votre première séance
Nous faisons la première séance en présentiel ou à distance.