Vous fonctionnez. Vous gérez. Mais quelque chose en vous ne se détend jamais vraiment. Une tension de fond, une vigilance permanente qui ne lâche pas, même le soir, même en vacances, même dans les moments qui devraient être paisibles. C’est ce que l’on appelle l’anxiété chronique : non pas une crise ponctuelle, mais un état […]
Il y a une idée reçue tenace sur la confiance en soi : qu’il faudrait la construire, la développer, la travailler comme une compétence que l’on n’aurait pas encore. Pourtant, ceux qui en manquent vraiment savent que les techniques, respirer, visualiser, se répéter des affirmations, ne touchent pas l’essentiel. En effet, il n’existe pas de
Série « Réhabiter son corps » — Article 6/6 Se reconstruire. Le mot circule partout. Comme si la reconstruction était une étape à franchir, un état à atteindre, un retour à un avant où tout allait bien. Pourtant, ce que vivent réellement les personnes qui traversent ce chemin, c’est autre chose. C’est un mouvement imprévisible, non linéaire,
Un traumatisme psychique ne se résout pas par la volonté. Il s’inscrit dans le corps, dans les réactions automatiques, dans le rapport au temps. L’hypnose ericksonienne offre un accès à ces couches du psychisme que la parole seule n’atteint pas. Cet article explique comment, et pourquoi cette approche est particulièrement adaptée au travail sur le
Vous est-il déjà arrivé de réagir d’une façon que vous ne comprenez pas vous-même ? Une colère disproportionnée, une peur sans objet apparent ou un sabotage inexplicable ? Derrière ces réactions se cachent souvent des figures intérieures que Carl Gustav Jung a nommées archétypes. En hypnose ericksonienne, ces personnages deviennent des alliés précieux pour comprendre
Vous vivez à L’Île-Bouchard ou dans ses environs et vous cherchez un hypnothérapeute spécialisé en traumatisme ? Mon cabinet est situé à Parçay-sur-Vienne, à 5 minutes de L’Île-Bouchard, au cœur de la Touraine. J’accompagne les personnes qui ont connu un choc de vie et qui cherchent un espace pour commencer à le traverser. Pourquoi consulter
Vous cherchez un accompagnement en hypnose pour un TSPT à Tours ? Le trouble de stress post-traumatique demande une approche spécifique. Il ne s’agit pas simplement de gérer un stress ou de modifier un comportement. Quelque chose s’est brisé dans le rapport au temps, au corps, au sens de votre existence. Et c’est à cela
« Sors de ta zone de confort. » « Fixe-toi des objectifs. » « Deviens la meilleure version de toi-même. » Dans mon cabinet à Parçay-sur-Vienne, j’entends ces formules répétées par des personnes épuisées d’avoir essayé de s’accomplir selon les recettes du développement personnel, sans jamais ressentir la plénitude promise. En effet, l’accomplissement de soi
« Je vais attendre encore un peu, ça va peut-être passer tout seul. » « Je ne suis pas encore assez mal pour consulter. » « Il y a des gens qui souffrent bien plus que moi. » Dans mon cabinet à Parçay-sur-Vienne, j’entends régulièrement ces phrases. Comme si la souffrance devait être suffisamment intense
« Et si je disais quelque chose que je ne veux pas dire ? Si l’hypnothérapeute me faisait faire n’importe quoi ? Si je ne pouvais plus revenir ? » Cette peur de perdre le contrôle sous hypnose est probablement la crainte la plus fréquente que j’entends dans mon cabinet à Parçay-sur-Vienne. Et elle est
