Nom de l’auteur/autrice :Alexis Courraud

Femme seule face à un labyrinthe de haies en noir et blanc — symbole du chemin vers l'accomplissement de soi, hypnose authentique Touraine

L’accomplissement de soi : au-delà des injonctions du développement personnel

Philosophie & approche, Reconstruction de l'identité

« Sors de ta zone de confort. » « Fixe-toi des objectifs. » « Deviens la meilleure version de toi-même. » Dans mon cabinet à Parçay-sur-Vienne, j’entends ces formules répétées par des personnes épuisées d’avoir essayé de s’accomplir selon les recettes du développement personnel, sans jamais ressentir la plénitude promise. L’accomplissement de soi authentique n’a rien à voir avec cette course

Silhouette d'un homme face au coucher de soleil — faut-il toucher le fond avant de consulter un hypnothérapeute, Touraine

Faut-il « toucher le fond » avant de consulter un hypnothérapeute ?

Comprendre l'hypnose, Philosophie & approche

« Je vais attendre encore un peu, ça va peut-être passer tout seul. » « Je ne suis pas encore assez mal pour consulter un hypnothérapeute. » « Il y a des gens qui souffrent bien plus que moi. » Dans mon cabinet à Parçay-sur-Vienne, j’entends régulièrement ces phrases de personnes qui s’excusent presque de venir me voir. Comme si la

Homme de dos regardant un ciel nuageux depuis un sommet — se libérer de la mémoire traumatique et des manifestations somatiques, hypnose Touraine

Quand le corps garde la mémoire traumatique : comprendre les manifestations somatiques du stress post-traumatique

Comprendre l'hypnose, TSPT & Traumatisme psychique

Vous vous réveillez la nuit avec cette sensation d’oppression dans la poitrine. Votre corps se tend sans raison apparente. Des douleurs chroniques s’installent, que la médecine peine à expliquer. Ce que vous vivez n’est pas dans votre tête, c’est la mémoire traumatique qui s’exprime à travers votre corps. Dans mon cabinet à Parçay-sur-Vienne, j’accompagne des

Colonnes corinthiennes dorées d'un temple antique dans une lumière oblique — symbole du temple intérieur et de la reconstruction psychique par l'hypnose, Touraine

Le temple intérieur en hypnose : reconstruire l’architecture de soi après un traumatisme

Philosophie & approche, Reconstruction de l'identité

Lorsque vous avez vécu un choc de vie, quelque chose se fissure à l’intérieur. Ce n’est pas une simple blessure émotionnelle — c’est toute l’architecture de votre monde intérieur qui vacille. C’est là qu’intervient le concept du temple intérieur en hypnose, une métaphore thérapeutique profonde que j’utilise dans mon cabinet à Parçay-sur-Vienne pour accompagner les

Lumière vive filtrant à travers un feuillage vert et lumineux — symbole de la résilience et de la renaissance intérieure, hypnose reconstruction Tours Touraine

Hypnose Tours : se reconstruire à la campagne près de la ville

Hypnothérapeute en Touraine, Reconstruction de l'identité

Depuis ce choc de vie, vous avez peut-être l’impression que le temps s’est figé. Les habitants de Tours et de l’agglomération tourangelle qui traversent un traumatisme ou un trouble du stress post-traumatique connaissent cette sensation : survivre au lieu de vivre, comme si une part d’eux était restée accrochée à ce moment qui a tout

Profil féminin en clair-obscur, regard introspectif — consultation et séance d'hypnose ericksonienne après un traumatisme, Touraine

Pourquoi et quand consulter un hypnothérapeute après un traumatisme ? Les signes qui ne trompent pas

Comprendre l'hypnose, TSPT & Traumatisme psychique

Après un choc de vie, on se demande souvent si c’est vraiment le moment de consulter. Cette hésitation, je la connais. Beaucoup de personnes que j’accompagne dans mon cabinet à Parcay-sur-Vienne arrivent en se demandant si leur souffrance est légitime. La vérité, c’est qu’il n’y a pas d’échelle du traumatisme. Ce qui compte, ce n’est

Tronc d'arbre fendu et blessé avec une plaie vive rouge — symbole du traumatisme psychique de guerre et de la blessure intérieure des populations civiles

Traumatisme psychique de guerre sur les populations civiles : témoignage et réflexions d’un hypnothérapeute

Traumatisme de guerre, TSPT & Traumatisme psychique

Traumatisme psychique de guerre sur les populations civiles : témoignage et réflexions d’un hypnothérapeute Je reviens d’un voyage qui m’a profondément marqué. En effet, je n’étais pas en touriste. J’étais à la recherche de mes racines, dans un pays aujourd’hui en paix. Pourtant, les murs, les visages et les silences portent encore les stigmates d’une

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