Il y a une idée reçue tenace sur la confiance en soi : qu’il faudrait la construire, la développer, la travailler comme une compétence que l’on n’aurait pas encore. Pourtant, ceux qui en manquent vraiment savent que les techniques — respirer, visualiser, se répéter des affirmations — ne touchent pas l’essentiel. En effet, il n’existe […]
Se reconstruire. Le mot circule partout — dans les livres, les articles, les déclarations publiques. Comme si la reconstruction était une étape à franchir, un état à atteindre, un retour à un avant-là où tout allait bien. Pourtant, ce que vivent réellement les personnes qui traversent ce chemin, c’est autre chose. C’est un développement —
Vous envisagez un accompagnement par l’hypnose pour traverser une période difficile, mais une question vous arrête : quelle forme d’hypnose choisir ? Derrière ce mot unique se cachent des approches radicalement différentes. L’une dirige, l’autre accompagne. L’une impose, l’autre écoute. Quand il s’agit de travailler sur un traumatisme psychique, cette distinction n’est pas anecdotique —
Vous est-il déjà arrivé de réagir d’une façon que vous ne comprenez pas vous-même ? Une colère disproportionnée, une peur sans objet apparent ou un sabotage inexplicable ? Derrière ces réactions se cachent souvent des figures intérieures que Carl Gustav Jung a nommées archétypes. En hypnose ericksonienne, ces personnages deviennent des alliés précieux pour comprendre
Vous vivez à L’Île-Bouchard ou dans ses environs et vous cherchez un hypnothérapeute capable de vous accompagner avec profondeur et rigueur ? Mon cabinet d’hypnose ericksonienne est situé à Parçay-sur-Vienne, à 5 minutes de L’Île-Bouchard et à 20 minutes de Chinon, au cœur de la Touraine. Je reçois les personnes qui ont connu un choc
Vous cherchez un accompagnement en hypnose pour un TSPT à Tours ? Le trouble de stress post-traumatique demande une approche spécifique, car il ne s’agit pas simplement de gérer un stress : quelque chose s’est brisé dans le rapport au temps, au corps, au sens de votre existence. Voici quelques repères pour comprendre ce qui
« Sors de ta zone de confort. » « Fixe-toi des objectifs. » « Deviens la meilleure version de toi-même. » Dans mon cabinet à Parçay-sur-Vienne, j’entends ces formules répétées par des personnes épuisées d’avoir essayé de s’accomplir selon les recettes du développement personnel, sans jamais ressentir la plénitude promise. L’accomplissement de soi authentique n’a rien à voir avec cette course
« Je vais attendre encore un peu, ça va peut-être passer tout seul. » « Je ne suis pas encore assez mal pour consulter un hypnothérapeute. » « Il y a des gens qui souffrent bien plus que moi. » Dans mon cabinet à Parçay-sur-Vienne, j’entends régulièrement ces phrases de personnes qui s’excusent presque de venir me voir. Comme si la
« Et si je disais quelque chose que je ne veux pas dire ? » « Et si l’hypnothérapeute me faisait faire n’importe quoi ? » « Et si je ne pouvais plus revenir ? » Cette peur de perdre le contrôle sous hypnose est probablement la crainte la plus fréquente que j’entends dans mon cabinet à Parçay-sur-Vienne. Et elle est
Vous vous réveillez la nuit avec cette sensation d’oppression dans la poitrine. Votre corps se tend sans raison apparente. Des douleurs chroniques s’installent, que la médecine peine à expliquer. Ce que vous vivez n’est pas dans votre tête, c’est la mémoire traumatique qui s’exprime à travers votre corps. Dans mon cabinet à Parçay-sur-Vienne, j’accompagne des
